💡 填上孩子年龄和当前身高，可叠加「当前发育水平百分位」做交叉评估，结果更有参考性
遗传靶身高（FPH 公式）
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⚠ 以上结果为统计学估算，实际身高受营养、睡眠、运动、发育早晚等因素影响，存在 ±5cm 左右波动属正常。如需精确评估骨龄与生长潜力，请到正规医院儿童内分泌/儿保科就诊。
📚 公式与数据来源：遗传靶身高公式（FPH，儿保临床常用估算法）；身高百分位参照《中国7岁以下儿童生长标准》（WS/T 423—2022）及中华儿科学会九市儿童体格发育调查数据整理。计算全程在您浏览器本地完成，本站不收集任何输入数据。
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遗传身高公式是怎么算的？
遗传靶身高（Target Height，也叫 FPH 公式）是儿保临床最常用的遗传身高估算法，由父母身高推算子女的遗传潜力：
男孩 =（父亲身高 + 母亲身高 + 13cm）÷ 2 女孩 =（父亲身高 + 母亲身高 − 13cm）÷ 2
公式中的 13cm 是男女成年平均身高的差值校正。统计学上，约 70% 的孩子成年身高落在靶身高 ±5cm 区间内，95% 落在 ±8.5cm 区间内。
为什么还要看「当前身高百分位」？
遗传只决定潜力，发育节奏影响兑现。把孩子当前身高放进同龄人百分位（P50 为中位数），如果一直稳定在 P50 左右，说明长势正常兑现遗传预期；如果明显偏离（如从 P75 滑到 P25），可能提示发育提前或滞后，建议关注睡眠、营养，必要时就医测骨龄。
想让孩子多长几厘米，能做什么？
遗传之外约 30% 由后天决定：充足睡眠（生长激素夜间深睡时分泌最旺盛）、均衡蛋白与钙摄入、跳绳/篮球等纵向运动、控制体重避免性早熟，都是被儿科学界认可的方向。本工具不提供医疗建议，具体请遵医嘱。
常见问题
这个计算器准吗？
FPH 公式是儿保门诊初筛的常用估算方法，对「父母身高正常、孩子发育正常」的家庭参考性较好；对发育异常（特发性矮小、性早熟等）不适用，请以医院骨龄评估为准。
儿子 14 岁 1 米 65，还能长多高？
用本工具填上父母身高先算遗传范围，再填「14 岁 + 165cm」看当前百分位：男孩 14 岁中位身高约 165.9cm，165cm 接近 P50，若长势曲线正常，大概率兑现遗传预期。
父母都不高，孩子还有机会吗？
有。遗传占约 70%，剩余 30% 靠睡眠、营养、运动和管理。临床上突破遗传靶身高 5cm 以上的案例并不少见，但任何「增高产品」都不可替代科学管理。
数据会被保存吗？
不会。所有计算在您浏览器本地完成，不经过服务器，本站不收集任何身高数据。